Du borstar väl dina tänder?
Ni vet när man ligger i soffan på kvällen, filmen är slut och det är dags att gå och lägga sig. Orkar man då ens att ta sig till badrummet och borsta tänderna. Vad gör det väl att man missar tandborstningen en gång? Det gör väl inget? Tyvärr är svaret på den frågan att jo, det gör det! Du som vill lära dig borsta tänderna på ett bättre sätt, kan göra det här. Att inte hoppa över en gång, är en av sakerna. Tandläkare rekommenderar att man borstar sina tänder minst två gånger per dag, morgon och kväll, två minuter per gång. Just att borsta sina tänder är det enda sättet att manuellt få bort bakterier, plack och lukt från vår mun. Det funkar tyvärr inte med att använda genvägar som munvatten eller tuggummi.
Jag kommer inte missa att borsta mina tänder nåt mer!
Daglig tandborstning är ett måste för att få ut farliga bakterier ur munnen. Borstar man inte tänderna, så får man inte bort mat och rester, som kan sitta kvar och ruttna! (Blä!) Det låter inget vidare eller hur?
Sedan är det visst så att plack kan skapas på en enda dag och det kan innehålla skadliga bakterier. Och det bildas på bara 24 timmar. När plack bildas tror din mun att det är en inkräktare och svarar med en inflammation. Då finns det risk för till exempel inflammation i tandköttet och tandlossning.
Andra bra grejer med att borsta tänderna, varje dag är att det håller tänderna vita och det ger en bra andedräkt. För att inte tala om hur dyrt det faktiskt är att gå till tandläkaren och laga hål. Den kostnaden undviker man ju helst!
Andra inlägg
- Min resa mot att bli relationsterapeut
- 7 av de bästa sakerna att göra med barn i New Orleans
- Att jobba som personlig assistent
- Binda höstkrans
- Tips inför byte av fönster
- Så får du rosorna att trivas i trädgården
- Använd din eltandborste på rätt sätt
- Ska du sälja din bostad?
- Städa in våren
- Kollagen är viktigt för kroppen